原标题：立夏后逐渐升温 多喝牛奶可强心
昨天迎来夏季的第一个节气立夏，全省各级气象部门先后发布了23个高温预警，35℃高温将主要出现在金沙江河谷、元江河谷及澜沧江河谷等地区。
本周，我省依然没有大范围强降水降温天气过程。受西南暖湿气流和静止锋影响，西部边缘、南部边缘和东部边缘有阵雨局部中雨，其余大部地区为晴间多云天气，气温逐步升高。
省气象台预计，今天，昆明主城区晴，气温15～29℃。全省范围内，怒江、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳、红河南部、昭通北部多云有阵雨局部中雨，其他地区晴间多云。
中医认为“立夏”后阳气上升，天气逐渐升温，此时，养生主要以养心为主，使身体各脏腑功能正常。饮食上，养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。（记者 孙琴霞）